日志
膝关节僵硬如何防治
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经常见到一些患者下肢骨折或膝关节创伤后发生膝关节僵硬，不能伸曲活动，造成日常生活以及工作不便。膝关节僵硬是如何发生的呢？
首先，让我们认识一下膝关节的构造。膝关节是一个复杂的关节，由小腿的近端、大腿的远端以及髌骨(俗称膝盖骨)三部分构成。三部分相互接触的部位表面有一层光滑程度极高的关节软骨面覆盖。膝关节有一个被称作关节囊的结构包裹，形成一个相对封闭的囊腔，囊腔内存在着关节液，起到润滑关节的作用，这就决定了膝关节活动极为灵活。而膝关节活动的动力来自于周围的肌肉，当这些肌肉协调收缩时，带动关节进行相应活动。
膝关节创伤下肢骨折后，由于长期固定或忽视有效功能锻炼，膝关节长期处于相对不动状态，关节液内会产生一种叫做黏蛋白的物质，粘连于各关节面之间，限制了膝关节的运动。膝关节长期活动受限，周围的肌肉以及关节囊会出现挛缩，更进一步限制了膝关节活动。
如何有效防范创伤后膝关节僵硬的发生？
有效防范创伤后膝关节僵硬发生的关键是进行早期的膝关节活动。早期治疗时，对创伤部位给予正确良好的处理，骨折进行可靠的固定，而后在可靠固定的基础上进行活动，也就是通常所说的使骨折在功能康复中愈合，功能活动在骨折愈合前或愈合中恢复，达到齐头并进的效果。
如何治疗创伤后膝关节僵硬？
如果出现创伤后膝关节僵硬，就需要进行系统正规的治疗，包括功能锻炼以及手术松解两大类。功能锻炼主要适用于创伤后6个月内的患者，可进行伸直和屈曲活动。对膝关节不能伸直者，采用患者平卧位，足根部垫高、膝部悬空，在膝关节前方压一沙袋，重量以患者能够承受为度，持续进行压腿训练，每次时间在1小时左右，每日3次；对膝关节不能屈曲者，可以进行“弓步”训练，即患肢在前，健肢在后，前腿尽量屈曲，后腿蹬直，双手扶住患肢，进行屈膝锻炼，另外可以采用双手扶住某一扶手，双侧下肢同时做下蹲动作。进行膝关节伸直或屈曲活动需要循序渐进，否则会对膝关节造成进一步损害。
在功能锻炼的同时，可以配合应用针灸推拿和活血疏筋、通经利节的中药涂洗。
首先，让我们认识一下膝关节的构造。膝关节是一个复杂的关节，由小腿的近端、大腿的远端以及髌骨(俗称膝盖骨)三部分构成。三部分相互接触的部位表面有一层光滑程度极高的关节软骨面覆盖。膝关节有一个被称作关节囊的结构包裹，形成一个相对封闭的囊腔，囊腔内存在着关节液，起到润滑关节的作用，这就决定了膝关节活动极为灵活。而膝关节活动的动力来自于周围的肌肉，当这些肌肉协调收缩时，带动关节进行相应活动。
膝关节创伤下肢骨折后，由于长期固定或忽视有效功能锻炼，膝关节长期处于相对不动状态，关节液内会产生一种叫做黏蛋白的物质，粘连于各关节面之间，限制了膝关节的运动。膝关节长期活动受限，周围的肌肉以及关节囊会出现挛缩，更进一步限制了膝关节活动。
如何有效防范创伤后膝关节僵硬的发生？
有效防范创伤后膝关节僵硬发生的关键是进行早期的膝关节活动。早期治疗时，对创伤部位给予正确良好的处理，骨折进行可靠的固定，而后在可靠固定的基础上进行活动，也就是通常所说的使骨折在功能康复中愈合，功能活动在骨折愈合前或愈合中恢复，达到齐头并进的效果。
如何治疗创伤后膝关节僵硬？
如果出现创伤后膝关节僵硬，就需要进行系统正规的治疗，包括功能锻炼以及手术松解两大类。功能锻炼主要适用于创伤后6个月内的患者，可进行伸直和屈曲活动。对膝关节不能伸直者，采用患者平卧位，足根部垫高、膝部悬空，在膝关节前方压一沙袋，重量以患者能够承受为度，持续进行压腿训练，每次时间在1小时左右，每日3次；对膝关节不能屈曲者，可以进行“弓步”训练，即患肢在前，健肢在后，前腿尽量屈曲，后腿蹬直，双手扶住患肢，进行屈膝锻炼，另外可以采用双手扶住某一扶手，双侧下肢同时做下蹲动作。进行膝关节伸直或屈曲活动需要循序渐进，否则会对膝关节造成进一步损害。
在功能锻炼的同时，可以配合应用针灸推拿和活血疏筋、通经利节的中药涂洗。
