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分享 宝宝服药小贴士
徐茂公 2014-1-17 11:17
宝宝服药小贴士
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分享 养生之道,莫先于食
徐茂公 2014-1-12 10:03
古人云: “ 安身之本,必资于食 …… 不知食宜节,不足以生存也。 ” 合理的饮食,可以使人身体强壮,益寿延年。而饮食不当,则是导致疾病和早衰的重要原因之一。因此,我国古代养生家都十分重视饮食的适度,并通过长期的生活实践,积累了极为丰富的饮食养生方法和经验。以下可 ...
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分享 小寒杂谈
徐茂公 2014-1-8 10:27
小寒杂谈
小寒是中国二十四 节气 之一,在 1 月 5 到 7 日之间,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子,大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期。根据中国的气象资料,小寒是气温是最低的的节气,只有少数年份的 大寒 气温低于小寒的。民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。 按古代历书记载,小寒节气的物 ...
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分享 千年大豆,多种功效
徐茂公 2014-1-4 09:39
千年大豆,多种功效
大豆是一年生草本植物,其种子也称为大豆。是世界上最重要的豆类。大豆起源于中国,中国学者大多认为原产地是云贵高原一带。也有很多植物学家认为是由原产中国的乌苏里大豆衍生而来。大豆在中国栽培并用作食物及药物已有 5000 年历史,于 1804 年引入美国; 20 世纪中叶,在美国南部及 ...
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分享 荷叶神曲治愈光绪宿疾(转帖)
徐茂公 2013-12-28 10:57
荷叶神曲治愈光绪宿疾(转帖)
清朝末年有一名福建人士叫力钧,光绪年间中举人,后弃儒从医,先学中医,后学西医,兼容并蓄,取长补短,并曾自费游历日本、德国、法国、意大利、俄国、瑞士等国,尤其注意访问医院及医学院校,可谓见多识广,在清朝闭关锁国、腐败落后、列强入侵的时代,实属不凡,令人钦佩。力钧 ...
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分享 低温,有些水果可以热着吃
徐茂公 2013-12-25 11:04
冻雨使多伦多 各地大降温,冷冰冰的水果开始受到胃的抗议了。于是,很多人干脆放弃了它们。其实,水果未必都要冷着吃,很多适合热着吃。特别是老人、孩子、在生理周期时的女性以及怕冷和容易腹泻的人不妨试一试。 香蕉、苹果煎着吃。先将苹果切成 1 厘米厚的圆片、香蕉切成两瓣,煎前在平底 ...
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分享 健康食疗歌
徐茂公 2013-12-20 11:57
健康食疗歌
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分享 花中四君子,人类好朋友
徐茂公 2013-12-17 14:06
花中四君子, 是 中国 古人,对花儿 的 品行进行拟人花的评比,选出的最像君子的四种花。花中四君子,是古诗文中常提到的梅、竹、兰、菊这四种植物。 1、兰:一则花朵色淡香清,二则 多 生于幽僻之处,空谷幽香,与世无争,故常被看作是谦谦君子的象征。兰科遍及全球,主要在 ...
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分享 营养与骨健康
徐茂公 2013-12-13 08:59
保持骨骼 的 正常结构和维持骨骼的强壮 是 一种积极的 生活 方式。骨骼主要的作用是支撑躯体、保护内脏器官,同时在运动时起着杠杆和枢纽的作用。因为骨骼是总是默默无闻地 工作 着且又看不见,所以容易被人们忘记。保护骨骼 健康 的第一步骤是提供良好的营养物质。 能够保证骨骼的必需营养素是:钙、维生 ...
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分享 中国国家卫生计生委公布合理用药十大核心信息
徐茂公 2013-12-11 10:22
1.优先使用基本药物。   2.遵循能不用就不用、能少用就不多用,能口服不肌注、能肌注不输液的原则。   3. 买药要到合法医疗机构和药店,注意区分处方药和非处方药,处方药必须凭执业医师处方购买。   4.阅读药品说明书,特 ...
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